Sırt Jimnastiği
Kendisine iylik yapmak istiyen herkese
Sırt kaslarınızı Güçlendirir ve göbeğinizi gerdirir
Pelvik taban kası için egzersizleri
Kasılmaların gevşemesini sağlar
Vücudunuzu şekillendirir
Bel ağrılarını önlendirir
Kurs fiyatı
8 € ders başı (her ders ayrı ayrı ödenebilinir)
Eğer
yeterince almancanız yoksa bile katılın
(Sırt Jimnastiği kursdili almanca)
Gerekli olan eşyalar: rahat kıyafet, küçuk havlu, çorap, (spor ayakabisi gerekli degil)
Maria Feiner: Pilates
Antrenörü, Koşu Antrenörü, beslenme antrenörü sertifikalı
fitness ve atletik antrenörü, yaşlılar antrenörlük eğitimi alıyor
Kursa katılmanız beni çok sevindirecektir!
